科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn):太過苗條的身材,會讓你失去做愛的欲望!這對于那些為了苗條的身材,不吃飽飯,而且天天“泡”在健身館的女性來說,這可真是一個壞消息。
醫(yī)學(xué)研究證明,雌激素這種最基本的女性荷爾蒙,不僅給予女性以動人的曲線,而且還能激發(fā)女性的性欲。雌激素從何而來呢?脂肪!
我們都知道,女性的性功能受到雌激素水平的控制。從青春發(fā)育期開始,卵巢在下丘腦一垂體一性腺軸的調(diào)節(jié)下,逐漸成熟并開始分泌雌激素,它能促使輸卵管、子宮、陰道等性器官生長發(fā)育,促使月經(jīng)來潮,作好生兒育女的準(zhǔn)備。同時,雌激素又能使女性出現(xiàn)并保持第二特征,如使女性體態(tài)豐腴、亭亭玉立、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細(xì)等等。只要食物中的營養(yǎng)充足,雌激素合成量能滿足生理需要,積蓄在組織內(nèi)的脂肪就會將“多余”的雌激素儲存?zhèn)溆?。遇到環(huán)境、心理條件適宜時,雌激素又能從脂肪細(xì)胞釋放出來,以啟動性興奮、促進(jìn)子宮頸和陰道漿液腺的分泌,來滿足夫妻生活的需要。
由此可見,女性體內(nèi)雌激素的水平又與體型、體內(nèi)皮下脂肪的多少及飲食密切相關(guān)。攝人的脂肪和蛋白質(zhì)的質(zhì)和量,直接影響到體內(nèi)雌激素的合成和雌激素在血液內(nèi)的濃度及穩(wěn)定性調(diào)節(jié),這是左右女性性欲水平的一個重要因素。
在現(xiàn)實生活中,你可以看到,對夫妻生活滿意的妻子,往往皮膚白皙,面色紅潤,精神飽滿,而那些精神不振、面容憔悴的女性,則必定沒有良好的性愉悅和性高潮的體驗。
研究證實,女性體內(nèi)脂肪至少要達(dá)到體重的22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。這也是她們將來能夠懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。如果低于這個標(biāo)準(zhǔn),她們體內(nèi)的雌激素水平就會處于不足狀態(tài)。久而久之,就容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕、憂郁焦慮、骨質(zhì)疏松,甚至發(fā)生男性化和易患心血管疾病。
事實上,女性需要一定量的脂肪,才能生產(chǎn)孩子——這個時期大概需要80000卡路里的熱量!在哺乳期間,媽媽每天需要500卡路里的熱量來給孩子哺乳。所以,即使你目前還不打算要孩子,但從長遠(yuǎn)看來,為了生產(chǎn)而積蓄脂肪并非那么可笑。相反的,一味地追求“骨感美”,而損害自己將來做母親的最基本的健康,才真正是得不償失。
美國圣路易斯大學(xué)莫里博士是一位性醫(yī)學(xué)專家,為了探究肥胖與性欲的關(guān)系,他做了老鼠的實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn):越肥胖的老鼠,交配的頻率也越高。就像睪丸激素刺激男性性欲一樣,雌激素也能刺激女性性欲。
專家們還認(rèn)為,提升的雌激素不僅能提高妻子的性欲,還能給你更愉悅的性體驗。有證據(jù)表明,更高的雌激素水平提高了性交中陰道的收縮和分泌。而且,伴隨著更加愉悅性活動的是女性對性活動的興趣也隨之“水漲船高”。
相反的情況是,節(jié)食、素食、厭食或者運動過多的人(通常,比一般人體重輕10%),停止了雌激素的生產(chǎn),這些人通常都受到陰道干燥的折磨。陰道干燥使夫妻生活舒適度降低,嚴(yán)重的甚至不可忍受,極大地影響了女性的性欲。
但是,女性本身卻沒有意識到這個事實。美國賓州大學(xué)的一項實驗表明,當(dāng)男性和女性選擇他們最喜愛的體型時,男性傾向于挑選那些圓潤、豐滿的體型,而女性則選擇了“骨感消瘦型”。
因此,女性要想保持良好的性機(jī)能,使夫妻生活和諧、美滿,就不可盲目地節(jié)食、素食、減肥,刻意追求過分的苗條和“骨感美”。而應(yīng)該注意保持自己應(yīng)有的適度豐滿的體型。要做到這一點,必須講究飲食平衡,科學(xué)合理地安排好日常膳食結(jié)構(gòu),少吃甜食和零食,同時加強(qiáng)體育鍛煉。持之以恒的體育鍛煉不僅能增加消耗、減肥健美,而且能在一定程度上增強(qiáng)性功能。
從另外一方面來看,妻子豐滿的曲線更令丈夫們滿意。
從丈夫的眼光來看,妻子豐滿的曲線更能打動他們的心。有的說,這是男性的“本性”,有的說,這是上帝創(chuàng)造男人的時候,事先“預(yù)設(shè)”好的。一項科學(xué)研究顯示出,男性永遠(yuǎn)都對具有女性特征的豐滿曲線產(chǎn)生反應(yīng)。他們認(rèn)為,最佳的腰、臀比例是8:10,即腰圍是臀圍的80%。
專家認(rèn)為,性發(fā)育更需要脂肪。美國哈佛大學(xué)公共健康研究中心羅斯·艾里斯特研究發(fā)現(xiàn),女嬰從誕生之日起,體內(nèi)就帶有控制性別的基因,這種基因在青春期來臨之前,體內(nèi)脂肪儲量到達(dá)一定數(shù)量時,才能把遺傳密碼傳遞給大腦,從而產(chǎn)生性激素,促使月經(jīng)初潮和卵巢功能的形成。當(dāng)體內(nèi)脂肪少于17%時,月經(jīng)初潮就不會形成;只有體內(nèi)脂肪含量超過22%時,才能維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能。
國內(nèi)的研究也證實少女缺乏脂肪會導(dǎo)致女性疾病。上海醫(yī)科大學(xué)對87名女舞蹈演員進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn):過度節(jié)食使其中20人到了青春發(fā)育期仍然沒有月經(jīng)初潮出現(xiàn),已經(jīng)有月經(jīng)來潮的人中,27人月經(jīng)周期紊亂,13人不定期出現(xiàn)月經(jīng)中斷現(xiàn)象。
因此,少女應(yīng)該保證脂肪供給,因為這是少女身體、智力和性發(fā)育的特殊需要。
如果女性們能夠重新評定一下自己心中胖、瘦的標(biāo)準(zhǔn),她們不僅僅解放了自己,同時還能給丈夫增添樂趣——因為那“多余”的一層脂肪能激發(fā)她們無窮的“性”趣!
妻子們,胖些,有更好的性生活!